Batu Ginjal atau lebih dikenal dengan istilah Renal Calculi adalah sebuah batu padat yang terbentuk dari kristal. Mereka dapat terbentuk di sepanjang saluran kemih anda.
Batu Ginjal dapat memberikan rasa sakit dan nyeri bagi penderitanya. Penyebab Batu Ginjal ini berbeda-beda sexual dengan jenis batunya.
Tidak semua batu ginjal terdiri dari kristal yang sama. Berbagai jenis batu ginjal meliputi:
Kalsium
Batu kalsium adalah yang paling umum. Mereka sering terbuat dari kalsium oksalat, meski bisa terdiri dari kalsium fosfat atau maleat.
Mengonsumsi lebih sedikit makanan kaya oksalat dapat mengurangi risiko terkena batu jenis ini. Makanan tinggi oksalat termasuk Sumber Tepercaya:
- keripik kentang
- kacang kacangan
- cokelat
- bayam
Namun, meskipun beberapa batu ginjal terbuat dari kalsium, mendapatkan cukup kalsium dalam diet Anda dapat mencegah pembentukan batu.
Asam urat
Jenis batu ginjal ini adalah yang paling umum kedua. Mereka dapat terjadi pada penderita asam urat, diabetes, obesitas, dan jenis sindrom metabolik lainnya.
Jenis batu ini berkembang saat urin terlalu asam. Diet kaya purin dapat meningkatkan kadar asam urin. Purin adalah zat tidak berwarna dalam protein hewani, seperti ikan, kerang, dan daging.
Struvit
Jenis batu ini kebanyakan ditemukan pada orang dengan infeksi saluran kemih (ISK). Batu-batu ini bisa berukuran besar dan menyebabkan obstruksi saluran kemih.
Batu struvit hasil dari infeksi ginjal. Mengobati infeksi yang mendasari dapat mencegah perkembangan batu struvite.
Sistin
Sekitar 1 dari 7.000 orang di seluruh dunia mendapatkan batu ginjal sistin. Mereka terjadi pada pria dan wanita yang memiliki kelainan genetik cystinuria.
Dengan jenis batu ini, sistin – asam yang terjadi secara alami di dalam tubuh – bocor dari ginjal ke dalam urin.
Gejala dan tanda batu ginjal
Batu ginjal dapat menyebabkan rasa sakit yang parah. Gejala batu ginjal mungkin tidak muncul sampai batu mulai bergerak ke bawah ureter. Nyeri hebat ini disebut kolik ginjal. Anda mungkin mengalami nyeri di satu sisi punggung atau perut.
Pada pria, nyeri bisa menjalar ke area selangkangan. Rasa sakit kolik ginjal datang dan pergi tetapi bisa sangat intens. Orang dengan kolik ginjal cenderung gelisah.
Gejala batu ginjal lainnya bisa termasuk:
- darah dalam urin (urin merah, merah muda, atau coklat)
- muntah
- mual
- urin berubah warna atau berbau busuk
- panas dingin
- demam
- sering perlu buang air kecil
- buang air kecil dalam jumlah kecil
- Dalam kasus batu ginjal kecil, Anda mungkin tidak merasakan sakit atau gejala saat batu melewati saluran kemih Anda.
Penyebab batu ginjal
Batu ginjal paling mungkin terjadi pada orang berusia antara 20 dan 50 tahun.
Berbagai faktor dapat meningkatkan risiko Anda terkena batu. Di Amerika Serikat, orang kulit putih lebih cenderung memiliki batu ginjal daripada orang kulit hitam.
Seks juga berperan. Lebih banyak pria daripada wanita yang mengembangkan batu ginjal, menurut Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK).
Riwayat batu ginjal dapat meningkatkan risiko Anda. Begitu juga riwayat keluarga dengan batu ginjal.
Faktor risiko lainnya termasuk:
- dehidrasi
- kegemukan
- diet dengan kadar protein, garam, atau glukosa yang tinggi
- kondisi hiperparatiroid
- operasi bypass lambung
- penyakit radang usus yang meningkatkan penyerapan kalsium
- minum obat seperti diuretik triamterene, obat anti kejang, dan antasida berbasis kalsium.
Cara mencegah batu ginjal
Hidrasi yang tepat adalah tindakan pencegahan utama. Dianjurkan untuk minum cukup cairan untuk buang air kecil setidaknya 2,5 liter setiap hari. Meningkatkan jumlah urin yang Anda keluarkan membantu membersihkan ginjal.
Anda dapat mengganti air jahe, soda lemon-jeruk nipis, dan jus buah untuk membantu Anda meningkatkan asupan cairan. Jika batu terkait dengan kadar sitrat rendah, jus sitrat dapat membantu mencegah pembentukan batu.
Mengonsumsi makanan kaya oksalat secukupnya dan mengurangi asupan garam dan protein hewani juga dapat menurunkan risiko batu ginjal.
Dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk membantu mencegah pembentukan batu kalsium dan asam urat. Jika Anda pernah menderita batu ginjal atau berisiko terkena batu ginjal, bicarakan dengan dokter Anda dan diskusikan metode pencegahan terbaik.
Makanan yang dapat menyebabkan batu ginjal
Selain minum lebih banyak air, memodifikasi pola makan juga bisa membantu mencegah batu ginjal.
Berikut beberapa makanan yang mungkin perlu Anda batasi atau hindari:
- daging sapi
- ayam
- babi
- daging organ
- ikan
- kerang
- telur
- susu
- keju
- yogurt
- daging olahan
- makanan cepat saji
- makanan beku
- cemilan asin
- Protein hewani seperti daging, unggas, makanan laut, dan produk susu dapat meningkatkan kadar asam urat dalam urin Anda dan meningkatkan risiko berkembangnya batu ginjal.
Tidak ada salahnya mencoba terapi Batu Ginjal dengan herbal alami. Sudah banyak produk herbal yang siap konsumsi, beberapa di antaranya bisa dicek di sini.
